料理でお馴染みのショウガ（生姜）のオイルです。精油の香りは生のショウガとは印象が違い、ドライな感じがし、どちらかというと市販の粉末生姜にも似た香りがします。ジンジャーオイルは一般に食品や飲料の香りづけとして良く使われていますがその薬用としての歴史は長く、昔のギリシャ、ローマ、アラブの文学にも登場しています。
頭をスッキリとさせる働きがあり、記憶力を高めてくれます。また、疲れきって孤独感や虚無感を感じた時などに、自信を回復させてくれるオイルでもあります。
血液の循環を良くするので、筋肉マッサージなどに特によく、筋肉痛、関節炎、リューマチ、冷え性などにも効果を発揮します。セリュライト、静脈瘤にも良いでしょう。また冬にはオレンジと混ぜてバスオイルにすると身体があたたまります。
また消化を助ける働きがあるので、食欲が出ないとき、腹痛、下痢をはじめ、腹部の不快感、吐き気、乗り物酔い、二日酔い、悪阻を和らげる効果があります。
オイル効能別一覧より逆引き − 大まかな精油効能の傾向の参考になさってください
※リストアップの精度により、精油によって項目量に差があります。項目が少ないからといって効能が少ないと限らないことをご了承ください
神経の疲れからくる衰弱感 記憶力・集中力向上
打ち身
ねんざ・筋違い 筋肉の張りの低下 リウマチ 関節痛 血行不良・低血圧
疝痛・コリック 便秘 下痢 激しい腹痛・さしこみ 消化不良・お腹の張り 食欲不振 むかつき・吐き気
風邪・インフルエンザ カタル 悪寒 咳 副鼻腔炎 喉の痛み
二日酔い 乗り物酔い 
スパイス系
