食べるほうでお馴染みのグレープフルーツのオイルです。香りは甘酸っぱい柑橘系で、気持ちをリフレッシュし明るく元気づけてくれる「スピリット・リフト」の精油と言われています。他の柑橘系オイル同様、抗鬱作用があるので、気分が落ちこんだときや、ストレスを感じたときなどに良いでしょう。
オイリー肌、ニキビ肌、うっ血した肌のスキンケアに適しており、ナチュラルな化粧水やクリームに加えられることも多いです。また育毛を促進する作用もあるとされています。
体内の水分の滞留を解消し、デトックス効果もあるので、むくみやセリュライトにも良いでしょう。
グレープフルーツの香りには交感神経を活性化させる働きがあり、それが脂肪を分解して食欲を低下させるとして、ダイエットの精油として注目を集めています。
オイル効能別一覧より逆引き − 大まかな精油効能の傾向の参考になさってください
※リストアップの精度により、精油によって項目量に差があります。項目が少ないからといって効能が少ないと限らないことをご了承ください
憂鬱な気分 鬱 神経の疲れからくる衰弱感
にきび 皮膚のたるみ うっ血、つやのない肌
抜け毛（育毛）
頭痛
筋肉痛、けいれん、硬直 筋肉の張りの低下 浮腫 セリュライト・水ぶとり デトックス
悪寒
時差ぼけ 
シトラス系
