ローズマリーは食用ハーブとして有名なハーブですが、その精油は、はっきとした刺激のあるハーブ調の香りがします。

気持ちを活気づけると同時に、神経システム全体を活性化させて頭をはっきりさせ、集中力や記憶力を高める作用があるので、低血圧で朝起きられない時、集中して勉強したい時、疲れて何もやる気が起きない時などに最適です。車を運転している時や、会議室・教室などの頭を使う場所に香らせるのも良いでしょう。

またアストリンゼン効果があるので、たるんだ肌やセリュライトにも効果があります。

体のシステムを活性化させ循環を良くするので、スポーツの後にマッサージすると、疲れた筋肉が和らぎます。打ち身にも効果があります。

また頭皮ケアにも効果があることで有名で、育毛を促進するので、ヘアリンスなどに混ぜるの良いでしょう。

チュニジア産のローズマリー・チュニジアは、スペイン産のローズマリー・スパニッシュに比べカンファーが少なめでマイルドなタイプの精油です。

ローズマリーは個人的に頭をはっきりさせてくれる精油という印象が強く、私は車のディフューザーに入れることが多いですが、殺菌力も細胞再生化作用も強く、化粧水にもヘアケアにも使える、とても便利な精油です。

刺激があるので高血圧傾向の方にはおすすめできませんが、血圧が低めで体の循環が悪いタイプの人には、何かと日常生活の助けになってくれます。